百岁养生功学习知识讲座视频

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《百岁养生功》是房纳生老师通过修炼《神农养生功》、《易筋经》、《混元易筋经》、《洗髓经》、《黄庭经》、《少林内壮功》、《少林金刚功》、《金钟罩铁布衫》等内、外家功夫，参悟《黄帝内经》、《神农本草经》、《道德经》、《清静经》等经文，顿悟、创作出来的《百岁养生功——周天养生术》。

课程内容围绕功法渊源、修习思路与养生健身原理展开，适合先建立对整个体系的整体认识。